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            高血壓患者可以用熱水泡腳有幾點注意事項:

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            人氣:-發表時間:2014-11-21 10:58【

            首先,時間不能太長,最多30分鐘 否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,尤其是老年人,有可能因腦供血不足而昏厥。 其次,飯后30分鐘內不宜泡腳 否則會影響胃部血液的供給。

            第三,泡腳后不能馬上睡覺 趁著雙腳發熱,揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

            另外,老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。

            熱水泡腳的同時,如果能在水中加上中藥,對某些老年慢性病患者來說,還能起到事半功倍的強身保健作用。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。上述中藥每樣取用15克到20克,用砂鍋煎煮,然后將煎好的藥液去渣倒進桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鐘。

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